Seguramente, como ya habrás comprobado, conseguir una buena forma física no es tan fácil como parece. Hay que conocer bien el cuerpo y los ejercicios correctos, para que nada falle.
Te has puesto tu misma a seguir un tutorial y por más que insistes los resultados no llegan, no consigues seguir el ritmo y te sientes derrotada.
No tienes a nadie a quién consultarle tus dudas, por lo que tus resultados sigue sin salir a la luz. No hay manera.
Pierdes tiempo o dinero o ambos en clases que no te apasionan y todo sigue mal:
Pero eso puede terminar hoy mismo con las sesiones de Pilates en el Estudio Lorna Gil.
Unas sesiones con las que te apasionarás con los resultados y te sorprenderás la velocidad en alcanzar tu mejor forma física.
¡Precio 25,00€!
¡Precio 15,00€!
Me negaba a enseñar así, sabiendo que a otras personas les podía pasar como a mí, con el Método Pilates.
A mis ganas de hacerlo diferente se unió la suerte y encontré una linea de Pilates que tenía las respuestas a mis preguntas.
He pasado años y años estudiando anatomía para poder llevarlo más allá de lo que aprendí . De este modo he podido incorporar más ciencia a un Método que ya tiene mucho de bueno. Y no lo digo yo, lo demuestran los numerosos estudios científicos y cómo lo recomiendan los médicos y fisioterapeutas del deporte.
He sumado herramientas que funcionan tan bien o más que el Método Pilates, como la Gimnasia Hipopresiva y la terapia fascial.
¡Y puedo decir que lo he conseguido!
Tranquila, tú no vas a tener que estudiar como yo, sólo disfrutar al 100% de mejorar tu postura, tu flexibilidad, esculpir tu cuerpo.
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Desgraciadamente aunque puede parecer la opción más barata y cómoda te puede salir muy cara ya que vas a estar varios meses hasta conseguir poco o nada y no podrás asegurar que hayas asentado una buena base.
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Esta podría ser una una opción correcta, si encuentras un gimnasio que tenga grupos muy reducidos. El otro el problema es que no hay instructores que hayan estudiado el Método Pilates al completo, porque tienen que estudiar cada una de las nuevas tendencias que salen cada curso. Con lo que les queda aún menos tiempo para aprender anatomía en profundidad, la clave para entender cada cuerpo diferente. Por eso se dan muchos casos de personas que se hacen daño en las sesiones de Pilates colchoneta. Por lo que los resultados siempre topan con un techo o algo peor, por más que vayas a clases.
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Esta es la opción ideal, ya que tendrás a alguien que te guíe aplicando un sistema probado y que funciona para todas los participantes. Tienes sesiones que combinan las mejores técnicas según tus objetivos y necesidades. Te encontrarás en forma antes de lo esperado y feliz con tu forma física.
A diferencia de Estudios Pilates y Gimnasios, donde tienen convenios en practicas con centros de formación como estrategia para ofrecer clases más baratas. En el Estudio Lorna Gil, las sesiones son impartidas por profesionales, los cuales practicaban el método durante años antes de acceder a amplias formaciones reconocidas internacionalmente, y que cuentan no sólo con su titulación, si no que además tienen años de experiencia.
Elige sesiones Pilates colchoneta + Magic Flexibility si quieres mejorar tu AGILIDAD y FLEXIBILIDAD.
Elige sesiones de Pilates colchoneta + Gimnasia hipopresiva, si quieres mejorar especialmente la FAJA ABDOMINAL.
Elige MÁQUINAS (Reformer) si quieres subir al NIVEL PRO y conseguir resultados excepcionales en un tiempo record.
Elige MÁQUINAS + Magic Flexibility si quieres mejorar la rigidez articular y quieres eliminar dolores crónicos.
De todas mis herramientas secretas esta es la que más adoran mis alumnos. Recuperar la flexibilidad, eliminar dolores y tensiones crónicos en sólo 5 minutos resulta increíble para todos, hasta que lo vives. Y ya no puedes parar de usar la magia.
Ahora que sabes que es posible recuperar la flexibilidad que tenías años atrás de forma fácil y rápido, quieres ganar toda la flexibilidad de la que seas capaz. Con elaastic body conocerás los estiramientos que realmente funcionan para ti que eres única y tienes metas únicas.
Está técnica respiratoria robada del yoga y adaptada al mundo occidental, te aporta los resultados estéticos y de salud para recuperar tu figura a la par que tu suelo pélvico en un tiempo Record. Ha conquistado a la famosas como Pilar Rubio porque además de ayudar con la recuperación después del parto, elimina dolores menstruales y el estreñimiento, además de mejorar la capacidad respiratoria y con ello el rendimiento deportivo. Y todo esto con sólo 5 minutos de practica diaria.
El Método Pilates, al que su creador llamaba contrología, fue portada de la revista Life en los años 50. Pilates era un » loco» que se había instalado en Nueva York en los años 20 donde curaba y entrenaba con unas máquinas a bailarines y estrellas de cine. Y lo hacía después de haber entrenado a Scotland Yard, y haber recibido la propuesta de entrenar el ejercito Nazi, lo que le motivó a emigrar al país donde triunfó su Método. Un siglo después sigue siendo practicado por recomendación de médicos y fisioterapeutas, por todas las ligas americanas y deportistas de alto rendimiento. Las máquinas de Pilates, las joyas de la corona, las encontrarás sólo en los auténticos estudio Pilates.
Pilates mat (9 personas) desde
Pilates máquinas (5 personas) desde
Tendrás acceso a wetiid nuestra app para cambiar sesiones a las que no puedas asistir por bonos.
Yolanda Blasco
Profesora
Comencé a hacer pilates en el estudio de Lorna y encontré un espacio donde sentirme mejor. El trabajo con las máquinas de pilates me ha ayudado a fortalecer la musculatura de las piernas con lo cual mis rodillas han mejorado. Pero también he descubierto los automasajes con las pelotas que ayudan a destensar y a deshacer nudos. Todo un descubrimiento para mi. Son muy profesionales y la atención es personalizada. Sólo puedo hablar bien de Lorna y su equipo.
Javier Ruiz
Informático
Justo salía de una cirugía bastante importante en la que perdí mucha movilidad y las clases particulares muy bien adaptadas me fueron fantásticas para recuperarme. Muchas gracias!
Claudia Gonzalez
Médico
Tenía un viaje a Berlín en Semana Santa y comencé con una lumbociática muy fuerte pocos días antes.Por momentos me vi suspendiendo el viaje y pasando las fiestas en casa, pero Lorna me estuvo trabajando con Magic Flexibility y enseñándome una serie de ejercicios sencillos para poder realizar durante el viaje. Al principio veía las estrellas cada vez que me ponía las pelotas, pero en tiempo record el dolor se fue atenuando y fui capaz de patearme Berlín durante casi todo el día y no dejarme prácticamente nada bonito por ver. Estoy superagradecida; me salvó las vacaciones!!!
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Te ayudo con tus tensiones y dolores crónicos mientras recuperas la flexibilidad y la juventud en tu cuerpo.
Acceso limitado